jak poznać

jak mocno zostałes obity???Jakieś groźniejsze urazy,coś co wymaga leczenia pow. 7 dni???Kto był agresorem,kto sprowokował...???Byłeś(lub on) pod wpływem czegoś???(alkohol,narkotyki),itp... Mów jak na spowiedzi PS:Nikt Cie tu nie bedzie jechał,a jak będzie to zasadze bana.Chodzi o to by poznać jak najwiecej szczegółów bo móc chociaz spróbować [...]

[...] w Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness we Wrocławiu. Teraz dopiero jest chwila by cos więcej napisac;-) Zacznę może od tego że rok temu jak byłem na MPJiW jako kibic nie pomyślałem nawet że mógłbym za rok wystartowac i wywalczyc medal. Podziwiałem tylko formy chłopaków jakie prezentowali. A jednak marzenia [...]

[...] do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę userów prowadzących roszczeń w przypadku doznania jakiegokolwiek urazu podczas trwania [...]

Cześć polskich kulturystów pojechało wynajętymi samochodami do Chicago i oczywiście po drodze poznać trochę Amryki. Trasa jak na USA krótka bo tylko ok 650 km ale można juz poczuć ,jak tam jest Troche zdjęć /SFD/Images/2016/3/7/0278688bd8ac409f80639638eb761b52.jpg /SFD/Images/2016/3/7/9aff4602f5b649c88fac691c4090f90d.jpg [...]

dziwie się tylko, że nikt nie poprosił o pokazanie pozowania, myślę że chętnie przedstawiłyby jak ma to wyglądać, skoro miałaś możliwość poznać Asię i Jagienkę :P

nie chce mi się kręcić w sumie z 3 powodów: -ćwiczenia są STANDARDOWE, nic nowego/nic ciekawego -rozprasza mnie to zawsze, a tego nienawidzę - zwłaszcza teraz jak faza negatywna to 4sekundy.... -sam w blogach bardziej niż na filmy czekam na słowo pisane, relację z dnia, opis diety,ćwiczeń, dnia całego. Tak można lepiej kogoś poznać. [...]

[...] co ja mogę rano nowego napisać? no nic, na aero idę 60min dla zdrowia i kondycji..i wyglądu #################################### Sevrond - aż tyle tego jesz? Lukrecja - jak tabatę robisz to dasz radę, coś wymyślimy ale nie myśl, że będzie łatwo no trzymam kciuki teraz ciągle żebyś spała ja dzisiaj spałem - od 3 do 6 Dzisiaj przedstawiam [...]

[...] Teraz kolejny cel... JBL Triathlon Poznań. Widzimy się już niebawem :) Poznać Cie Marcin i twoją rodzinkę włącznie z pieskami to czysta przyjemność ;) gość z klasą tak jak na forum tak i twarzą w twarz. Szkoda że tak krótko.. o 21 byłem w Gliwicach a od 8 do 20 w pracy. Dopiero teraz zaczynam regeneracje przy smacznym piwku które od was [...]

[...] artykul w szczegolnosci przypadl mi do gustu bo Macce mialem przyjemnosc nie tylko poznac, ale spedzic tez caly wieczor po zawodach i wypytac na wszelkie mozliwe tematy. I jak wracam pamiecia do tych rozmow, to jestem przerazony ogromem pracy jaki mnie czeka ;) Przypominam nasze wspolne zdjecie na koncu posta. I juz pominmny wzrost ;) [...]

Jak będzie wena skrobnij może coś o obuwiu, które zdążyłeś już dobrze poznać. Zawsze to zawęża krąg poszukiwań.

Marcin relacja jak zawsze na najwyższym poziomie cały czas trzyma w napięciu i chce się więcej i więcej..Dla mnie jesteś największym kozakiem jakiego miałem zaszczyt poznać.Ostatnio ogarnęło mnie lenistwo ale po tym co zrobiłeś powiedziałem sobie krótko ,, Xzaar robi po 3 treningi dziennie biega takie dystanse a tobie leniu nawet się nie chce iść [...]

[...] bo ją lubię i całkiem nieźle znam (m.in. studia wymagały ode mnie jej dobrej znajomości). Stwierdzam, że mają szansę poznać w szkolę historię naszego kraju w stopniu, w jakim nie miało przed nimi żadne pokolenie Polaków. Wszystko jest podane na tacy i co ciekawe na sucho, bez dorabiania ideologii. A Ty piszesz jakieś bzdury o powrocie [...]

[...] Ewentualnie mogę rozważyć wytapianie nad ogniem, a w odleglejszej przyszłości podsuszanie ;-) julia to musiało być dawno i nieprawda sugerując się awatarem. Teraz bardziej jak Angelina w dobrych czasach Lary Croft ;-) Tylko Ty jej czasem nie naśladuj, bo aktualne wcielenie ma wg mnie mocno niewyględne :/ boi boi, schodzi tylko ty lubisz sie [...]

Spoko, tutaj to norma, za tydzień CBL a za dwa VLCD :-D Trzymaj się jednej opcji a nie kombinujesz, bo jak chcesz poznać co na Ciebie dobrze działa skoro jak zjesz więcej błonnika wywali trochę bęben i już mówisz że zalany i kolejny schemat i tak w kółko. W czasie tygodnia w każdej diecie są dni że wyglądasz jak młody Bóg a na kolejny dzień [...]

Chodziło o docięcie i odwodnienie, wtedy nie było jako takich diuretyków, próbowali pozbywać się wody nawet tamoksyfenem więc pominąłem kwestię docięcia. Takie kanony? Chyba sobie jaja robisz, to, ze mieli slabe nogi nie znaczy, ze takie byly kanony człowieku. Czy kulturysta nie byłaby znana gdyby nie arnold? Gdyby babka miała wąsy to by była [...]

Ostatnio częściej spotykałem się ze stwierdzeniem, iż łatwiej zalać się od węgli i lepiej podbijać tłuszczami jak coś. A u Ciebie widzę już kolejny raz, że "obwiniasz" o to tłuszcze? Czemu masz taką teorie? Pytam z ciekawości, bez żadnej docinki tutaj :) Nie ma reguly. Genralnie - zalewasz sie od nadmiaru kalorii. A co do bilansu, tluszcze vs [...]

– Nieźle, jak na kierowcę numer dwa – cieszył się Mark Webber krótko po przecięciu linii mety na Silverstone. Red Bull doda ci skrzydeł? Tak, pod warunkiem, że nie jesteś Markiem Webberem. Tak brzmi najnowszy dowcip krążący w padoku F1. Za jego powstanie odpowiada oczywiście wczorajszy incydent, związany z tym, że Australijczyk [...]

[...] bezbłędnie. Myślę, że udało się zrobić formę odpowiednią do pokazania na scenie:-) Pod koniec czułam straszną niechęć do treningów, senność i nawet przestawałam być głodna - jakby organizm zapadał w sen. Dawałam w kość chłopakowi, miałam humory. Cieszę się że nie odpuściłam, chociaż wiele razy miałam taką ochotę. Na szczęście nie pracowałam, [...]

[...] okazją, żeby zrobić z niego użytek. no i chyba chce mi się powoli wyjść do ludzi. i macie rację dziewczyny - różnorodność ćwiczeń większa - bo ćwiczenie w domu to trochę jak bycie w Paryżu i nie zobaczenie wieży Eiffla. fajnie byłoby kiedyś wreszcie poznać i spóbować ćwiczeń, o których tylko się słyszało (np. ściąganie drążka do klatki czy [...]

[...] 1 posiłek - trudno uchwycić piękno owsianki, ale była mega, jabłko z cynamonem w taką pogodę… <3 /SFD/Images/2015/10/14/5e4e68290cdf4179a16806ca0c9922c0.jpg Po treningowo jak zwykle banan + WPC 3, 4, 5 posiłek: /SFD/Images/2015/10/14/d195e8411e8c4598b82ac701c2f51966.jpg /SFD/Images/2015/10/14/12c0be47739f4c8b9d8001e901700b67.jpg [...]